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CODORNA - posso comer Codorna en grávida ?

Podemos comer Codorna quando voce esta gravida Descubra os riscos associados com Codorna durante la gravidanza.

Codorna en grávida
Aves
OK
Sim, mas ...
Para evitar
Informação As codornas são ricas em nutrientes e podem ser muito benéficas para uma mulher grávida. No entanto, como em todos os outros alimentos, é importante consumir a codorna de maneira segura e saudável. As codornas podem ser uma excelente adição à sua dieta durante a gravidez, pois é rica em proteínas, vitaminas e minerais. Ele também contém ácidos graxos ômega-3 que são bons para a saúde. No entanto, é importante garantir que a codorna esteja bem cozida antes de consumi -la. A maioria dos médicos recomenda cozinhá -lo a uma temperatura interna mínima de 165 ° F (cerca de 74 ° C). Escusado será dizer que a carne crua contém bactérias e parasitas que podem ser perigosos para a saúde, e isso também se aplica a codornas. O consumo de codorna bruta ou insuficientemente cozida aumenta o risco de contaminação por bactérias e parasitas prejudiciais. Também é importante observar que a codorna pode conter altas quantidades de mercúrio, que podem ser prejudiciais ao feto. Portanto, é recomendável limitar o consumo de codorna durante a gravidez. Em conclusão, a codorna pode ser um bom complemento para a comida de uma mulher grávida, desde que esteja bem cozida. No entanto, é importante consumir codornas com moderação para evitar qualquer risco de contaminação ou exposição a altos níveis de mercúrio.
Riscos Sem risco
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Todas estas recomendações são dadas apenas para informação, não podem substituir o conselho do seu médico.
Codorna en grávida
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