Podemos comer Água quando voce esta gravida Descubra os riscos associados com Água durante la gravidanza.
Água en grávida
Bibidas
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InformaçãoComer água durante a gravidez é completamente aceitável e incentivado, porque é essencial para a saúde e o bem-estar da mãe e do bebê. Durante a gravidez, seu corpo precisa de uma quantidade adicional de água para funcionar corretamente e apoiar o desenvolvimento e o crescimento do bebê. A água ajuda a manter a temperatura corporal, eliminar toxinas e transportar nutrientes essenciais para as células. Também é necessário para o equilíbrio de líquidos e eletrólitos, facilitar movimentos intestinais e fornecer proteção aos órgãos internos.
Como tal, comer água durante a gravidez é uma boa ideia. É aconselhável beber pelo menos oito a doze copos de água por dia para manter uma boa saúde e bem-estar geral. Embora a água seja a melhor fonte de líquido durante a gravidez, bebidas não alcoólicas sem cafeína e sucos de frutas também podem ser consumidas. No entanto, é importante limitar o consumo de bebidas açucaradas, pois elas podem contribuir para o ganho de peso e as complicações durante a gravidez.
RiscosSem risco
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Todas estas recomendações são dadas apenas para informação, não podem substituir o conselho do seu médico.
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