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KEFIR - posso comer Kefir en grávida ?

Podemos comer Kefir quando voce esta gravida Descubra os riscos associados com Kefir durante la gravidanza.

Kefir en grávida
Bibidas
OK
Sim, mas ...
Para evitar
Informação Sim, o kefir pode ser consumido durante a gravidez. Esta bebida fermentada é rica em vitaminas, minerais e probióticos que são benéficos para a saúde da mãe e do bebê ainda não nascido. O kefir também é rico em cálcio e outros nutrientes essenciais que podem ajudar a prevenir problemas como baixos níveis de cálcio e deficiência de vitamina D. Além disso, o kefir contém bactérias benéficas que ajudam a reduzir o risco de desenvolver infecções e doenças durante a gravidez. No entanto, é recomendável consumir kefir com moderação e consultar um médico antes de incluí -lo em sua dieta.
Riscos Listeriose
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Todas estas recomendações são dadas apenas para informação, não podem substituir o conselho do seu médico.
Kefir en grávida
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