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ALMÔNDEGA - posso comer Almôndega en grávida ?

Podemos comer Almôndega quando voce esta gravida Descubra os riscos associados com Almôndega durante la gravidanza.

Almôndega en grávida
Carne
OK
Sim, mas ...
Para evitar
Informação A almôndega é uma comida deliciosa e popular, e muitas mulheres grávidas se perguntam se podem comer. Infelizmente, a resposta não é tão simples quanto um "sim" ou "não" simples. Primeiro de tudo, é importante observar que as almôndegas geralmente são feitas com carne picada crua. Isso pode ser um risco para a saúde de mulheres grávidas, pois a carne crua pode conter bactérias que podem causar infecções e carne picada também pode conter parasitas. Portanto, é importante que as mulheres grávidas evitem consumir carne picada crua. Dito isto, se você decidir comer almôndegas, verifique se eles estão bem cozidos. Isso significa que a temperatura interna deve atingir pelo menos 75 ºC e é melhor medir a temperatura da carne com um termômetro de carne. Isso ajudará você a garantir que a carne certamente consumirá. Finalmente, é importante observar que, mesmo que as almôndegas estejam bem cozidas, é sempre melhor consumir alimentos saudáveis ​​e nutritivos durante a gravidez. Por exemplo, tente comer frutas e vegetais frescos, produtos lácteos e alimentos cozidos no vapor, pan -fried ou torrado. Estes são mais saudáveis ​​e nutritivos para você e seu bebê. Em conclusão, se você decidir comer almôndegas durante a gravidez, verifique se eles estão bem cozidos e comem moderadamente. Também é importante comer alimentos saudáveis ​​e nutritivos durante a gravidez.
Riscos Listeriose, toxoplasmose.
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Todas estas recomendações são dadas apenas para informação, não podem substituir o conselho do seu médico.
Almôndega en grávida
Almôndega en grávida


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