Lingüiça seca : Posso comer isso durante a gravidez? Meu bebê pode comer isso?

Mulher grávida 🤰

Evitar!

Risco

Listeriose - toxoplasmose

Informações

A lingüiça seca é uma variedade de carnes frias, ricas em sal e nitrito. Embora muito saboroso, é importante prestar atenção ao consumo de lingüiça seca durante a gravidez. Nitritos e sal são elementos considerados prejudiciais às mulheres grávidas. Os nitritos podem causar problemas cardíacos e o sal pode causar retenção de água e pressão alta. Portanto, é aconselhável que as mulheres grávidas reduzam seu consumo de salsicha seca ao mínimo. No entanto, é possível comer lingüiça seca durante a gravidez, desde que você faça isso com moderação. Recomenda -se que as mulheres grávidas limitem seu consumo a uma fatia por dia e escolha pequenas variedades de sal e nitrito. Também é importante lembrar que a salsicha seca não deve ser consumida em cada refeição e que é melhor consumi -la com alimentos saudáveis, como frutas e legumes frescos e laticínios. Em conclusão, é possível comer lingüiça seca durante a gravidez, mas é importante fazê -lo com moderação e escolher variedades com baixo teor de sal e nitrito. Também é aconselhável comer salsicha seca com alimentos saudáveis para garantir uma dieta saudável e equilibrada.

Todas essas recomendações são dadas a título indicativo com base nas informações da ANSES e não substituem o conselho de um profissional de saúde.

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