Presunto refogado : Posso comer isso durante a gravidez? Meu bebê pode comer isso?

Mulher grávida 🤰

Sim, com condições

Presunto refogado - Nutrição na gravidez

Risco

Listeriose - toxoplasmose

Informações

O presunto refogado é um prato delicioso que pode ser consumido durante a gravidez. No entanto, é importante prestar atenção à maneira como é preparada e cozida. O presunto refogado é geralmente cozido em abafado em água e ervas por um longo tempo. Esse método de cozimento reduz os contaminantes e bactérias presentes na carne. No entanto, é importante verificar se a carne foi cozida adequadamente antes de consumi -la. Também é importante verificar se a carne não é muito salgada. O sal é muito ruim para o bebê e pode levar a complicações para a mãe e o bebê. Finalmente, o presunto refogado é rico em gorduras e calorias, o que pode causar ganho de peso durante a gravidez. Portanto, é importante consumi -lo com moderação durante a gravidez. Em conclusão, o presunto refogado pode ser consumido durante a gravidez, desde que você respeite certas precauções. É importante verificar se a carne está cozida corretamente e se seu nível de sal é moderado. Também é importante consumi -lo moderadamente para evitar ganho de peso excessivo.

Todas essas recomendações são dadas a título indicativo com base nas informações da ANSES e não substituem o conselho de um profissional de saúde.

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