Podemos comer Linhaça quando voce esta gravida Descubra os riscos associados com Linhaça durante la gravidanza.
Linhaça en grávida
Condimentos
OK
Sim, mas ...
Para evitar
InformaçãoAs sementes de linho são uma excelente fonte de nutrientes e são consideradas benéficas para a saúde. Eles são ricos em antioxidantes, fibras, ácidos graxos ômega-3, proteínas e vitaminas e minerais essenciais. No entanto, devido a evidências limitadas, as mulheres grávidas são aconselhadas a evitar comer sementes de linho.
As sementes lin contêm fitoestrogênios, produtos químicos que podem causar efeitos semelhantes aos dos hormônios femininos. Os fitoestrogênios podem ter efeitos negativos no desenvolvimento do feto, especialmente durante os primeiros meses de gravidez. As sementes de linho também podem causar distúrbios gastrointestinais e sangrados, o que pode ser perigoso para mulheres grávidas.
É sempre melhor consultar um médico ou nutricionista antes de comer sementes de linho durante a gravidez. Os profissionais de saúde podem avaliar suas necessidades nutricionais específicas e aconselhá -lo sobre alimentos a consumir e evitar durante a gravidez.
RiscosSem risco
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Todas estas recomendações são dadas apenas para informação, não podem substituir o conselho do seu médico.
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