Sal marinho cinza : Posso comer isso durante a gravidez? Meu bebê pode comer isso?

Mulher grávida 🤰

Evitar!

Sal marinho cinza - Nutrição na gravidez

Risco

Excesso de sódio

Informações

O consumo de sal marinho cinza durante a gravidez pode ser benéfico para a saúde da mãe e do bebê. É rico em minerais e elementos, como ferro, magnésio, potássio e cálcio. Esses minerais são essenciais para o funcionamento normal do corpo e são particularmente importantes durante a gravidez. O sal marinho cinza também é uma excelente fonte de vitaminas solúveis em gordura, como vitaminas A, D, E e K. Essas vitaminas são importantes para o desenvolvimento do feto e o funcionamento adequado do sistema imunológico. No entanto, o sal marinho cinza também contém uma variedade de contaminantes, incluindo nitratos, metais pesados e microorganismos. Essas substâncias podem ser prejudiciais à saúde e devem ser evitadas, se possível. Além disso, o sal marinho cinza contém muito sódio, o que pode aumentar o risco de ganho de peso e retenção de água. Em conclusão, o sal marinho cinza pode ser consumido durante a gravidez se você fizer consumo moderado e garantir que o produto seja bem lavado e os contaminantes em potencial sejam eliminados. Recomenda -se verificar com um médico antes de consumi -lo.

Todas essas recomendações são dadas a título indicativo com base nas informações da ANSES e não substituem o conselho de um profissional de saúde.

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