Sal para aipo : Posso comer isso durante a gravidez? Meu bebê pode comer isso?

Mulher grávida 🤰

Sim, com condições

Risco

Excesso de sódio

Informações

Comer sal com aipo durante a gravidez pode ser benéfico se consumido com moderação. É rico em vitaminas e minerais, em particular vitamina C, potássio e magnésio, todos essenciais para o bom desenvolvimento do feto. Também é rico em fibras que podem ajudar a evitar problemas digestivos comuns durante a gravidez. No entanto, é importante comer sal de aipo com moderação para evitar consumo excessivo de sódio. O consumo excessivo de sódio pode aumentar o risco de complicações durante a gravidez, incluindo hipertensão e edema. Portanto, é importante limitar seu consumo de sal ao aipo a uma porção por dia e verificar o rótulo nutricional para garantir que você não consuma muito sódio. Em conclusão, é possível comer sal com aipo durante a gravidez, desde que você o faça com moderação e verifique o rótulo nutricional para garantir que você não consuma muito sódio.

Todas essas recomendações são dadas a título indicativo com base nas informações da ANSES e não substituem o conselho de um profissional de saúde.

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