Azeitonas de anchova : Posso comer isso durante a gravidez? Meu bebê pode comer isso?
Mulher grávida 🤰
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Evitar!
Risco
Toxoplasmose.
Informações
O consumo de anchovas durante a gravidez pode ser uma prática segura se for feita com moderação. As azeitonas de anchova são uma fonte de proteína, bem como vitaminas e minerais como ferro e cálcio. Além disso, eles contêm ácidos graxos monoinsaturados que são bons para o coração. No entanto, é importante consumir azeitonas de anchova com moderação. As azeitonas de anchova são ricas em sódio, o que pode aumentar a pressão arterial e o risco de pré -eclâmpsia se forem consumidos em excesso. As azeitonas de anchova também podem ser ricas em nitratos e nitritos, que podem ser prejudiciais ao feto. Portanto, se você consumir azeitonas de anchova durante a gravidez, faça -o com moderação e consulte seu médico se tiver preocupações.
Todas essas recomendações são dadas a título indicativo com base nas informações da ANSES e não substituem o conselho de um profissional de saúde.
