Húmus : Posso comer isso durante a gravidez? Meu bebê pode comer isso?
Mulher grávida 🤰
Sim!
Risco
Sem risco
Informações
Sim, é possível comer hummus durante a gravidez! É uma excelente fonte de proteína e vitaminas. Também existem versões veganas, sem produtos lácteos, para mulheres que seguem uma dieta vegana. Houmous é geralmente considerado para consumir durante a gravidez. No entanto, você deve ter cuidado para prepará -lo com produtos frescos e saudáveis. Não se esqueça de jogar fora os alimentos expirados e manter o Houmous na geladeira, porque contém produtos lácteos e vegetais crus que podem ser prejudiciais à saúde se consumidos antes do prazo. Finalmente, você deve evitar os houmous que contêm ovos, porque eles são considerados inseguros durante a gravidez.
Todas essas recomendações são dadas a título indicativo com base nas informações da ANSES e não substituem o conselho de um profissional de saúde.
