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PIPOCA - posso comer Pipoca en grávida ?

Podemos comer Pipoca quando voce esta gravida Descubra os riscos associados com Pipoca durante la gravidanza.

Pipoca en grávida
Diverso
OK
Sim, mas ...
Para evitar
Informação Sim, você pode comer pipoca durante a gravidez, desde que você mesmo os faça de grãos de milho não salvados e não doces. A pipoca são uma fonte importante de carboidratos e fibras complexos. Eles contêm poucas calorias e geralmente estão livres de gordura, tornando -a uma excelente opção para mulheres grávidas. Eles também podem fornecer uma ampla variedade de vitaminas, minerais e outros nutrientes essenciais, incluindo vitamina B6, ferro, magnésio e zinco. No entanto, a pipoca pode conter quantidades variáveis ​​de sal e açúcar, dependendo de como elas são preparadas. Portanto, é importante consumir pipoca com moderação e escolher variedades de baixo teor de sódio e açúcar. Além disso, os grãos de milho podem conter microrganismos patogênicos que podem ser prejudiciais à saúde; portanto, consumi -los cozidos e quentes.
Riscos Sem risco
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Todas estas recomendações são dadas apenas para informação, não podem substituir o conselho do seu médico.
Pipoca en grávida
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