Podemos comer Ameixa quando voce esta gravida Descubra os riscos associados com Ameixa durante la gravidanza.
Ameixa en grávida
Frutas
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InformaçãoSim, você pode comer ameixas durante a gravidez. As ameixas são ricas em vitaminas e minerais e são considerados um alimento saudável para mulheres grávidas. As ameixas são uma excelente fonte de vitamina A, vitamina C, ferro e fibra. Eles também são ricos em antioxidantes e potássio, o que pode ajudar a reduzir o risco de certas doenças cardiovasculares. Além disso, as ameixas são uma excelente fonte de vitamina K, que é importante para a saúde óssea e a coagulação do sangue. Eles também são uma fonte de ferro e magnésio, o que pode ajudar a reduzir o risco de pré -eclâmpsia. As ameixas também são ricas em beta-caroteno e vitamina E, o que pode ajudar a reduzir o risco de certos tipos de câncer e doenças cardiovasculares. Finalmente, as ameixas são uma excelente fonte de fibra, o que é importante para uma boa saúde intestinal e bom controle de peso. Em conclusão, as ameixas podem ser um excelente alimento para comer durante a gravidez, se você as consumir com moderação.
RiscosToxoplasmose
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