Frutas congeladas : Posso comer isso durante a gravidez? Meu bebê pode comer isso?

Informações

Sim, você pode comer frutas congeladas durante a gravidez. As frutas condenadas são uma excelente fonte de vitaminas, minerais e fibras que são essenciais para a sua saúde e a do seu bebê. Além disso, as frutas congeladas são muito práticas para manter e usar, e você pode integrá -las facilmente à sua dieta. Embora os frutos congelados sejam considerados seguros para consumir durante a gravidez, você deve sempre verificar a lista de ingredientes e garantir que não haja aditivos ou aromas adicionais adicionados. Além disso, a maioria dos alimentos congelados contém uma certa quantidade de sódio; portanto, consume com moderação.