Goji Berry : Posso comer isso durante a gravidez? Meu bebê pode comer isso?

Mulher grávida 🤰

Sim, com condições

Risco

Toxoplasmose

Informações

O Goji Berries pode ser um alimento saudável e nutritivo para mulheres grávidas. As bagas de Goji são ricas em vitaminas e minerais essenciais, incluindo ferro, cálcio e vitaminas A, C e B. Eles também são ricos em antioxidantes que ajudam a proteger o corpo dos radicais livres. No entanto, seu consumo deve ser moderado durante a gravidez. As bagas de Goji contêm quantidades relativamente altas de vitamina A e altos níveis de vitamina A podem ser prejudiciais ao feto. Por esse motivo, recomenda -se não consumir mais de 45 gramas de bagas de Goji por dia durante a gravidez. Em geral, o Goji Berries pode ser consumido com segurança durante a gravidez, desde que você não abuse. As mulheres grávidas podem consumi -lo como uma fonte de antioxidantes e vitaminas essenciais, mas devem garantir que não exceda o limite recomendado.

Todas essas recomendações são dadas a título indicativo com base nas informações da ANSES e não substituem o conselho de um profissional de saúde.

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