ostra : Posso comer isso durante a gravidez? Meu bebê pode comer isso?
Mulher grávida 🤰
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Evitar!
Risco
Toxoplasmose
Informações
As ostras são uma fonte de nutrientes e podem ser consumidas durante a gravidez. As ostras contêm grandes quantidades de proteína, ferro e zinco, necessários para o desenvolvimento saudável do bebê. As ostras também contêm outros nutrientes importantes, como vitamina B12, selênio e fósforo. No entanto, as mulheres grávidas devem ter cuidado quando consomem ostras. Ostras podem conter bactérias que podem causar infecções e doenças graves. Portanto, é importante garantir que os ostras estejam bem cozidos antes de consumi -las. Além disso, as mulheres grávidas devem evitar consumir ostras de fontes duvidosas e não consumir mais de 6 ostras por dia. Em conclusão, as ostras podem ser consumidas durante a gravidez, mas apenas se estiverem bem cozidas e consumidas em doses moderadas.
Todas essas recomendações são dadas a título indicativo com base nas informações da ANSES e não substituem o conselho de um profissional de saúde.
