OSTRA PLANA
- posso comer Ostra plana en grávida ?
Podemos comer Ostra plana quando voce esta gravida Descubra os riscos associados com Ostra plana durante la gravidanza.
Ostra plana en grávida
Frutos-do-mar
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Para evitar
InformaçãoOstras planas são uma excelente fonte de proteína, ferro e zinco e, portanto, são benéficos para a saúde durante a gravidez. No entanto, ostras planas são muito difíceis de cozinhar e podem ter o risco de contaminação bacteriana e parasitária. Portanto, é importante tomar precauções quando você consome ostras planas.
Antes de consumir ostras planas durante a gravidez, é importante verificar se elas são frescas. Ostras devem estar intactas, odor desagradável e sem sinal de decomposição. Eles também devem ser consumidos no mesmo dia da compra. Depois que essa precaução é tomada, você pode cozinhá -las a uma temperatura mínima de 74 ° C por um período de pelo menos três minutos.
Devido ao risco de contaminação bacteriana e parasitária, é preferível limitar o consumo de ostras planas durante a gravidez. Se você decidir consumi -los, faça -o com muita cautela e tome cuidado para seguir as etapas de segurança descritas acima.
RiscosListeriose
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Todas estas recomendações são dadas apenas para informação, não podem substituir o conselho do seu médico.
Ostra plana en grávida
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