SÃO JACQUES
- posso comer São Jacques en grávida ?
Podemos comer São Jacques quando voce esta gravida Descubra os riscos associados com São Jacques durante la gravidanza.
São Jacques en grávida
Frutos-do-mar
OK
Sim, mas ...
Para evitar
InformaçãoVocê pode comer vieiras durante a gravidez, desde que as cozinhe bem e verifique se elas são muito legais. Saint-Jacques é uma excelente fonte de proteínas e vitaminas e são uma excelente opção para mulheres grávidas. No entanto, você precisa prepará -los de maneira saudável e segura para evitar qualquer risco de toxoplasmose.
A toxoplasmose é uma doença causada por uma infecção por um parasita, que pode ser perigoso para mulheres grávidas e seus bebês. Para evitar a toxoplasmose, você deve sempre garantir que as vieiras que você come sejam muito frias e cozidas a uma temperatura suficiente para matar qualquer parasita presente. As vieiras devem ser cozidas a uma temperatura mínima de 63 ° C (145 ° F).
Em resumo, você pode comer vieiras durante a gravidez, desde que respeite as medidas de segurança necessárias e cozinhá -las bem. Se você seguir estas instruções, poderá desfrutar dos benefícios nutricionais das vieiras durante a gravidez.
RiscosListeriose
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Todas estas recomendações são dadas apenas para informação, não podem substituir o conselho do seu médico.
São Jacques en grávida
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