logo logo

IOGURTE DO LEITE INTEGRAL - posso comer Iogurte do leite integral en grávida ?

Podemos comer Iogurte do leite integral quando voce esta gravida Descubra os riscos associados com Iogurte do leite integral durante la gravidanza.

Iogurte do leite integral en grávida
Laticinios
OK
Sim, mas ...
Para evitar
Informação Sim, você pode comer iogurte de leite integral durante a gravidez, porque é uma excelente fonte de cálcio e proteína. O cálcio é essencial para o desenvolvimento e manutenção de um ossos e dentes em crescimento. Além disso, o iogurte do leite integral contém vitaminas e minerais essenciais para a saúde e o bem-estar. É rico em vitaminas A, B2, B12 e D, bem como em fósforo, magnésio e zinco. No entanto, é aconselhável consumir iogurte de leite integral pasteurizado e não leite cru ou não pasteurizado, pois pode conter bactérias perigosas para a saúde. Além disso, é importante verificar a data de expiração e consumir apenas iogurte que não está expirado. Além disso, é aconselhável consumir iogurtes de açúcar adicionados, pois o açúcar pode aumentar o risco de desenvolver complicações durante a gravidez, como diabetes gestacional. Em conclusão, o iogurte do leite integral é uma excelente fonte de cálcio e proteína e pode ser consumido durante a gravidez, desde que você seja pasteurizado e não contenha adição de açúcar.
Riscos Listeriose
En savoir plus




Loading widget
Todas estas recomendações são dadas apenas para informação, não podem substituir o conselho do seu médico.
Iogurte do leite integral en grávida
Iogurte do leite integral en grávida


Aliments les plus recherchés en 2022
Conecte-se com você
Conectando você pode:

Adicione as suas comidas favoritas à sua lista de favoritos

Recevoir notre guide sur l'alimentation pendant la grossesse