Queijo de cabra : Posso comer isso durante a gravidez? Meu bebê pode comer isso?
Mulher grávida 🤰
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Evitar!
Risco
Listeriose
Informações
Sim, você pode comer queijo de cabra durante a gravidez. No entanto, você deve prosseguir com cautela escolhendo queijos de queijo de cabra pasturizados. Os queijos pasteurizados são aquecidos a altas temperaturas que matam bactérias e micróbios que podem ser prejudiciais à sua saúde ou ao seu bebê. Os queijos de cabra são uma excelente fonte de vitaminas e minerais essenciais e são um alimento nutritivo para mulheres grávidas. Eles também contêm altas quantidades de cálcio e proteína, o que é importante para o desenvolvimento do bebê. Você pode incorporar queijo de cabra em sua dieta com segurança e saudável, consumindo -a com moderação. No entanto, você deve evitar consumir queijos não -pasteurizados, pois eles podem conter bactérias perigosas para a sua saúde e o do seu bebê. Além disso, você deve evitar consumir queijos de cabra que são muito refinados porque podem conter quantidades mais altas de bactérias e microorganismos que podem ser prejudiciais. Em conclusão, você pode consumir queijo de cabra durante a gravidez, desde que escolha queijos pasteurizados e consumi -lo com moderação. Isso ajudará você a obter vitaminas e minerais que você precisa para você e seu bebê.
Todas essas recomendações são dadas a título indicativo com base nas informações da ANSES e não substituem o conselho de um profissional de saúde.
