Queijo tipo cottage : Posso comer isso durante a gravidez? Meu bebê pode comer isso?
Mulher grávida 🤰
Sim!
Risco
Sem risco
Informações
Sim, você pode comer queijo branco durante a gravidez, desde que o queijo Blanc seja feito de leite pasteurizado. O queijo branco é uma excelente ingestão de proteínas e cálcio, dois nutrientes essenciais para gravidez saudável e equilibrada. Além disso, o queijo cottage é muito digerível e, portanto, pode ser consumido pela maioria das mulheres grávidas sem problemas. No entanto, você deve prestar atenção em como consome o Cottage Cheese. É preferível consumi -lo fresco e não frito ou cozido a alta temperatura. Da mesma forma, evite adicionar produtos lácteos com alto teor de gordura, como cremes ou maionese, para não aumentar sua ingestão de calorias. Além disso, é importante garantir que o queijo cottage esteja sempre bem cozido antes de consumi -lo. Evite consumir queijo branco cru ou não cozido, pois pode conter bactérias que podem ser prejudiciais à sua saúde e à do seu bebê. Em conclusão, o queijo cottage pode ser um alimento saudável e nutritivo para mulheres grávidas, desde que você o consome de maneira responsável e prestando atenção à sua qualidade e preparação.
Todas essas recomendações são dadas a título indicativo com base nas informações da ANSES e não substituem o conselho de um profissional de saúde.
