Podemos comer Ameixas quando voce esta gravida Descubra os riscos associados com Ameixas durante la gravidanza.
Ameixas en grávida
Legumes
OK
Sim, mas ...
Para evitar
InformaçãoAs ameixas são uma excelente fonte de vitaminas e minerais essenciais, tornando -o um alimento saudável para mulheres grávidas. As ameixas são ricas em beta-caroteno, uma forma de vitamina A que contribui para a saúde dos olhos e o sistema imunológico. As ameixas também são uma boa fonte de ferro, essencial para o desenvolvimento e o bem-estar fetal. Eles também são ricos em potássio, o que pode ajudar a prevenir cólicas e espasmos musculares.
Em geral, as ameixas são consideradas um alimento seguro para mulheres grávidas. No entanto, as mulheres grávidas que sofrem de diabetes ou com pressão alta devem consumir com moderação e fazer uma escolha saudável. As ameixas também são ricas em calorias e açúcar, então as mulheres grávidas que correm risco de ganho de peso devem consumir com moderação. Finalmente, é importante lembrar que as ameixas são ricas em fibras e podem causar inchaço desagradável e gases em mulheres grávidas.
RiscosToxoplasmose
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Todas estas recomendações são dadas apenas para informação, não podem substituir o conselho do seu médico.
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