Podemos comer Crueza quando voce esta gravida Descubra os riscos associados com Crueza durante la gravidanza.
Crueza en grávida
Legumes
OK
Sim, mas ...
Para evitar
InformaçãoOs crus são um alimento muito saudável e nutritivo que você pode comer durante a gravidez. Os Raws podem fornecer muitos nutrientes importantes que seu corpo precisa para alimentar o feto em crescimento. No entanto, é importante tomar certas precauções quando você come vegetais crus durante a gravidez.
Recomenda -se lavar todos os vegetais crus bem antes de consumi -los. Isso ajudará a eliminar bactérias e contaminantes que possam estar presentes. Use água potável e enxaguar todos os vegetais crus com água clara.
Você também deve evitar o consumo de vegetais crus, se tiverem sido mal armazenados ou expostos a temperaturas extremas. Os crus podem estragar e causar infecções, o que pode ser muito perigoso para o feto.
Além disso, certos alimentos crus, como feijão, grãos integrais e legumes podem conter toxinas que podem ser prejudiciais durante a gravidez. Portanto, é importante cozinhar esses alimentos bem antes de consumi -los.
Em conclusão, os vegetais crus podem ser um alimento saudável e nutritivo para comer durante a gravidez, desde que você tome precauções para evitar bactérias e toxinas nocivas. Certifique -se sempre de lavar bem os vegetais crus e cozinhar alimentos crus antes de consumi -los.
RiscosToxoplasmose
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Todas estas recomendações são dadas apenas para informação, não podem substituir o conselho do seu médico.
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