REPOLHO BRANCO
- posso comer repolho branco en grávida ?
Podemos comer repolho branco quando voce esta gravida Descubra os riscos associados com repolho branco durante la gravidanza.
repolho branco en grávida
Legumes
OK
Sim, mas ...
Para evitar
InformaçãoSe você estiver grávida, deve ter cuidado ao consumir repolho branco. Os vegetais crucíferos, cujo repolho branco é parte, contêm compostos que podem ser tóxicos para alguns. Embora o risco seja baixo, é preferível consumir repolho branco com moderação ou evitá -lo completamente durante a gravidez.
Vegetais crucíferos, incluindo repolho branco, contêm compostos chamados glucosinolatos. Esses compostos são bons para a saúde e podem até ser benéficos para o sistema imunológico e o sistema digestivo. No entanto, alguns glucosinolatos podem ser tóxicos quando consumidos em grandes quantidades. As mulheres grávidas podem ser mais sensíveis a esses compostos, o que pode aumentar o risco de toxicidade.
Portanto, é recomendável consumir repolho branco com moderação durante a gravidez. É melhor cozinhá -lo em vez de comê -lo cru, pois o cozimento reduz o risco de toxicidade. Também é importante garantir que o repolho esteja bem cozido antes de consumi -lo.
Em conclusão, o repolho branco pode ser consumido durante a gravidez, mas com moderação. É melhor cozinhá -lo antes de consumi -lo e garantir que esteja bem cozido. Se você tiver alguma dúvida, consulte seu médico antes de consumir repolho branco.
RiscosToxoplasmose
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Todas estas recomendações são dadas apenas para informação, não podem substituir o conselho do seu médico.
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