Salada : Posso comer isso durante a gravidez? Meu bebê pode comer isso?

Mulher grávida 🤰

Sim, com condições

Risco

Toxoplasmose

Informações

Você pode comer saladas durante a gravidez, mas é importante tomar algumas precauções. A salada pode ser uma boa adição à sua dieta durante a gravidez, se estiver bem preparada e se estiver livre de bactérias e parasitas. Portanto, você terá que tomar cuidado para lavar a salada bem antes de consumi -la. Se você comprar saladas pré -embaladas, certifique -se de que elas não estejam desatualizadas e que tenham sido preparadas e mantidas corretamente. As saladas compostas com produtos frescos também podem ser uma boa opção se você tomar cuidado para lavar bem e equilibrar tudo com ingredientes nutritivos. As saladas são uma excelente fonte de vitaminas, minerais e fibras, tornando -a uma excelente opção para sua dieta durante a gravidez.

Todas essas recomendações são dadas a título indicativo com base nas informações da ANSES e não substituem o conselho de um profissional de saúde.

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