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SALADA - posso comer Salada en grávida ?

Podemos comer Salada quando voce esta gravida Descubra os riscos associados com Salada durante la gravidanza.

Salada en grávida
Legumes
OK
Sim, mas ...
Para evitar
Informação Você pode comer saladas durante a gravidez, mas é importante tomar algumas precauções. A salada pode ser uma boa adição à sua dieta durante a gravidez, se estiver bem preparada e se estiver livre de bactérias e parasitas. Portanto, você terá que tomar cuidado para lavar a salada bem antes de consumi -la. Se você comprar saladas pré -embaladas, certifique -se de que elas não estejam desatualizadas e que tenham sido preparadas e mantidas corretamente. As saladas compostas com produtos frescos também podem ser uma boa opção se você tomar cuidado para lavar bem e equilibrar tudo com ingredientes nutritivos. As saladas são uma excelente fonte de vitaminas, minerais e fibras, tornando -a uma excelente opção para sua dieta durante a gravidez.
Riscos Toxoplasmose
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Todas estas recomendações são dadas apenas para informação, não podem substituir o conselho do seu médico.
Salada en grávida
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