SPROUTS DE BRUXELAS
- posso comer Sprouts de Bruxelas en grávida ?
Podemos comer Sprouts de Bruxelas quando voce esta gravida Descubra os riscos associados com Sprouts de Bruxelas durante la gravidanza.
Sprouts de Bruxelas en grávida
Legumes
OK
Sim, mas ...
Para evitar
InformaçãoSe você estiver grávida, pode comer repolho de Bruxelas, desde que os encaixe corretamente. O repolho de Bruxelas é uma excelente fonte de vitaminas e minerais que são benéficos para a sua saúde e a do seu bebê. Eles também são ricos em fibras, o que pode ajudar a evitar problemas digestivos.
No entanto, é importante que o repolho de Bruxelas esteja bem cozido para evitar qualquer risco de infecção alimentar. Certifique -se de lavá -los bem e cozinhá -los em alta temperatura por pelo menos 5 minutos. Você pode cozê -los no vapor, assar, pular ou grelhá -los.
Em conclusão, o repolho de Bruxelas pode ser um alimento saudável e saboroso para consumir durante a gravidez, desde que você os cozinhe corretamente. Se você tiver dúvidas, consulte um profissional de saúde antes de incluí -las em sua dieta.
RiscosToxoplasmose
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Todas estas recomendações são dadas apenas para informação, não podem substituir o conselho do seu médico.
Sprouts de Bruxelas en grávida
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