Ovos de bacalhau : Posso comer isso durante a gravidez? Meu bebê pode comer isso?
Mulher grávida 🤰
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Evitar!
Risco
Listeriose
Informações
Os ovos de bacalhau são uma fonte de proteína saudável e rica, tornando -a uma escolha nutritiva para mulheres grávidas. No entanto, certos tipos de ovos de bacalhau podem conter altos níveis de mercúrio, que podem ser prejudiciais ao desenvolvimento do feto. Consequentemente, as mulheres grávidas devem evitar ovos de bacalhau selvagem e consumir apenas ovos de reprodução, que contêm níveis mais baixos de mercúrio. Quando ela consome ovos de bacalhau, uma mulher grávida também deve tomar cuidado para não exceder as quantidades recomendadas. A maioria dos profissionais de saúde recomenda que não consumam mais de duas porções de peixe por semana, incluindo ovos de bacalhau. Em resumo, os ovos de bacalhau podem ser consumidos por mulheres grávidas, desde que respeitem as quantidades prescritas e consumam apenas ovos de reprodução.
Todas essas recomendações são dadas a título indicativo com base nas informações da ANSES e não substituem o conselho de um profissional de saúde.
