Podemos comer arenque quando voce esta gravida Descubra os riscos associados com arenque durante la gravidanza.
arenque en grávida
Peixe
OK
Sim, mas ...
Para evitar
InformaçãoComer arenque durante a gravidez pode ser benéfico, desde que você o consuma com moderação. O arenque é rico em vitaminas ômega 3 e b, muito benéfico para o desenvolvimento do bebê. Além disso, o arenque também contém sais e proteínas minerais que são boas para a saúde em geral.
No entanto, o arenque também pode ser rico em mercúrio e outros produtos químicos que não são bons para a saúde. Portanto, é importante consumir arenque em moderação e garantir que ele esteja bem cozido. É melhor consumir arenque no vapor ou mantém em vez de fresco.
Em conclusão, as mulheres grávidas podem comer arenque, desde que o consumam com moderação e escolham variedades bem cozidas. Também é importante comer uma variedade de alimentos saudáveis e nutritivos para garantir o bem-estar e a saúde do bebê e da mãe.
RiscosListeriose
En savoir plus
Loading widget
Todas estas recomendações são dadas apenas para informação, não podem substituir o conselho do seu médico.
arenque en grávida
Aliments les plus recherchés en 2022
Conecte-se com você
Conectando você pode:
Adicione as suas comidas favoritas à sua lista de favoritos
Recevoir notre guide sur l'alimentation pendant la grossesse
