ATLÂNTICO SEBASTE
- posso comer Atlântico Sebaste en grávida ?
Podemos comer Atlântico Sebaste quando voce esta gravida Descubra os riscos associados com Atlântico Sebaste durante la gravidanza.
Atlântico Sebaste en grávida
Peixe
OK
Sim, mas ...
Para evitar
InformaçãoO consumo de Sébaste Atlântico durante a gravidez é geralmente seguro. É rico em vitaminas e minerais e é considerado um alimento saudável. No entanto, você deve ter cuidado ao comer Sébaste Atlântico durante a gravidez.
O Sébaste Atlântico pode ser rico em mercúrio, o que pode ser prejudicial ao feto. As mulheres grávidas devem evitar peixes ricos em mercúrio, como atum, peixe -espada e sebaste em grande escala. Felizmente, o Atlântico Sébaste é geralmente muito pequeno e não contém altos níveis de mercúrio.
As mulheres grávidas devem comer sebaste do Atlântico com moderação e combinação com outros nutrientes ricos em nutrientes. Você deve evitar comer mais de 12 onças (340 g) de peixes ricos em gordura, como o Atlântico Sébaste, por semana.
É importante observar que o atlântico Sébaste pode conter parasitas que podem causar infecções. Portanto, é importante cozinhá -lo corretamente a uma temperatura interna de pelo menos 145 ° F (63 ° C). Você também deve evitar comer Sebaste Atlântico cru ou na forma de Sashimi.
Em conclusão, você pode comer o Atlântico Sebaste durante a gravidez, desde que o faça com moderação e cozinhá -lo corretamente. No entanto, você deve evitar atum, peixe -espada e sebaste em larga escala. Se você tiver preocupações, consulte seu médico.
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Todas estas recomendações são dadas apenas para informação, não podem substituir o conselho do seu médico.
Atlântico Sebaste en grávida
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