Podemos comer Atum quando voce esta gravida Descubra os riscos associados com Atum durante la gravidanza.
Atum en grávida
Peixe
OK
Sim, mas ...
Para evitar
InformaçãoA maioria dos médicos recomenda evitar comer atum durante a gravidez, pois pode conter altos níveis de mercúrio. Mercúrio é um produto químico tóxico que pode ser prejudicial ao feto de desenvolvimento. As mulheres grávidas devem, portanto, evitar as mais ricas em variedades de mercúrio, como atum de albacora ou atum com olhos grandes.
No entanto, as mulheres grávidas podem comer atum ocasionalmente. As variedades de mercúrio, como atum nas costas vermelhas e atum da lista, são consideradas mais seguras. Recomenda -se não comer mais de duas partes dessas variedades por semana.
Em conclusão, se você estiver grávida, é melhor evitar atum e atum albacora com olhos grandes e limitar o atum com as costas vermelhas e o atum da lista a duas porções por semana. Isso reduzirá o risco de toxicidade de mercúrio e garantirá a segurança do seu bebê.
RiscosListeriose
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Todas estas recomendações são dadas apenas para informação, não podem substituir o conselho do seu médico.
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