Bar ou lobo comum : Posso comer isso durante a gravidez? Meu bebê pode comer isso?

Informações

Durante a gravidez, é importante comer alimentos saudáveis ​​e nutritivos que trarão seu bebê e os nutrientes que você precisa. Pode ser tentador comer alimentos incomuns, como o bar comum ou o lobo, mas não é sem risco. O bar comum e o lobo são peixes que vivem em águas rasas e podem ser contaminadas por bactérias ou parasitas. As mulheres grávidas têm maior probabilidade de serem expostas a esses contaminantes e podem ter sintomas mais graves se eles se contrairem. Portanto, não é recomendável comer bar e lobo comum durante a gravidez. É melhor escolher peixes mais seguros, como peixe enlatado ou peixe congelado, que geralmente são mais saudáveis ​​e seguros. Esses peixes geralmente são cozidos e podem ser mais facilmente digeridos. Você também pode escolher peixes frescos que são capturados ou criados em águas limpas e profundas. É importante cuidar da sua saúde e do seu bebê durante a gravidez. Se você tiver alguma dúvida ou preocupação com a comida durante a gravidez, consulte seu médico ou parteira.