BONITE KATSUWONUS
- posso comer Bonite Katsuwonus en grávida ?
Podemos comer Bonite Katsuwonus quando voce esta gravida Descubra os riscos associados com Bonite Katsuwonus durante la gravidanza.
Bonite Katsuwonus en grávida
Peixe
OK
Sim, mas ...
Para evitar
InformaçãoKatsuwonus Bonita é uma variedade de atum rico em ômega 3 e vitamina B. Como mulher grávida, você deve evitar comer muito atum e peixe em geral, pois eles podem conter altos níveis de mercúrio. O consumo excessivo de mercúrio pode ser prejudicial ao desenvolvimento do feto e afetar o sistema nervoso.
Embora Katsuwonus Bonite não contenha tanto mercúrio quanto outras variedades de atum, é sempre melhor pedir o conselho de um médico antes de comer esse tipo de peixe durante a gravidez. Os médicos geralmente recomendam que as mulheres grávidas limitem o consumo de peixes a duas porções por semana, e é bom escolher variedades contendo menos mercúrio, como truta arco -íris, salmão e peixe -gato.
Se você decidir comer Katsuwonus Bonite durante a gravidez, tente consumir uma quantidade muito pequena e verifique se é assado para matar bactérias que possam apresentar um risco para sua saúde e o do seu bebê.
RiscosListeriose
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Todas estas recomendações são dadas apenas para informação, não podem substituir o conselho do seu médico.
Bonite Katsuwonus en grávida
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