Podemos comer Coraya quando voce esta gravida Descubra os riscos associados com Coraya durante la gravidanza.
Coraya en grávida
Peixe
OK
Sim, mas ...
Para evitar
InformaçãoCoraya é um peixe rico em vitaminas e minerais, tornando -o uma excelente fonte de proteína e um alimento nutritivo para mulheres grávidas. No entanto, como em qualquer consumo de frutos do mar, é importante garantir que os peixes estejam bem cozidos e que as redes sejam bem lavadas antes de consumi -las.
De fato, o consumo de peixes crus ou mal cozidos pode causar riscos à saúde. Portanto, é importante ter em mente que as redes de Coraya devem ser bem lavadas e cozidas a uma temperatura interna de 145 graus Fahrenheit. Essa temperatura é importante porque elimina bactérias e parasitas que podem ter se acumulado em peixes.
Além disso, é importante observar que o consumo de grandes quantidades de peixes pode causar altos níveis de mercúrio no corpo. As mulheres grávidas devem, portanto, evitar consumir mais de 12 onças de peixe por semana e limitar o consumo de peixes gordurosos como Coraya.
Em conclusão, embora Coraya possa consumir durante a gravidez, é importante seguir as boas práticas de segurança alimentar e limitar seu consumo para reduzir o risco de toxicidade do mercúrio.
RiscosSem risco
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Todas estas recomendações são dadas apenas para informação, não podem substituir o conselho do seu médico.
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