Podemos comer Darne quando voce esta gravida Descubra os riscos associados com Darne durante la gravidanza.
Darne en grávida
Peixe
OK
Sim, mas ...
Para evitar
InformaçãoDarne é um alimento rico em nutrientes e um prato popular para muitas pessoas. Durante a gravidez, é importante comer alimentos nutritivos. No entanto, o consumo de Darne durante a gravidez pode ser arriscado e deve ser realizado com cautela e sob a supervisão de um profissional de saúde.
Darne contém altos níveis de mercúrio, que podem ser prejudiciais à saúde. As mulheres grávidas são particularmente sensíveis à toxicidade do mercúrio e podem arriscar efeitos nocivos no desenvolvimento de seu bebê. Portanto, é importante evitar comer Darne, ou qualquer outro peixe que contenha mercúrio durante a gravidez.
No entanto, se você decidir comer Darne durante a gravidez, você deve consumi -lo com moderação. A Food and Drug Administration (FDA) recomenda que as mulheres grávidas não comam mais de 12 onças (340 g) por semana de peixes e frutos do mar contendo mercúrio, como Darne. Você também deve evitar variedades que contenham altos níveis de mercúrio, como atum albacore, mahi-mahi e garoupa.
É importante conversar com seu médico antes de consumir Darne durante a gravidez. Seu médico pode ajudá -lo a determinar se você corre o risco de consumo excessivo de mercúrio e decidir se o consumo de Darne tem certeza de você e seu bebê.
RiscosListeriose
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Todas estas recomendações são dadas apenas para informação, não podem substituir o conselho do seu médico.
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