Podemos comer Garoupa quando voce esta gravida Descubra os riscos associados com Garoupa durante la gravidanza.
Garoupa en grávida
Peixe
OK
Sim, mas ...
Para evitar
InformaçãoA garoupa é um peixe rico em nutrientes, o que o torna muito benéfico para a sua saúde e o do seu bebê. No entanto, é importante ter em mente que a garoupa é um peixe altamente mercúrio e, portanto, é importante consumi -lo com moderação.
Segundo as diretrizes da Organização Mundial da Saúde (OMS), as mulheres grávidas são recomendadas para comer no máximo 340 gramas de garoupa por semana. Além disso, as mulheres grávidas devem evitar comer méritos em profundidades superiores a 200 metros, porque têm um nível mais alto de mercúrio.
Em conclusão, a garoupa pode ser consumida por mulheres grávidas, mas desde que elas o consumam com moderação e que limitem o consumo de Merou capturado em profundidades superiores a 200 metros. Além disso, é importante pedir conselhos ao seu médico antes de consumir a garoupa durante a gravidez.
RiscosListeriose
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Todas estas recomendações são dadas apenas para informação, não podem substituir o conselho do seu médico.
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