IMPERADOR SAINT-PIERRE
- posso comer Imperador Saint-Pierre en grávida ?
Podemos comer Imperador Saint-Pierre quando voce esta gravida Descubra os riscos associados com Imperador Saint-Pierre durante la gravidanza.
Imperador Saint-Pierre en grávida
Peixe
OK
Sim, mas ...
Para evitar
InformaçãoA questão de saber se você pode comer do imperador Saint-Pierre (ou peixe anjo) durante a gravidez é bastante complicado. Especialistas concordam que você pode comê -lo, mas com certas precauções.
Primeiro de tudo, o imperador Saint-Pierre é uma fonte rica em nutrientes e proteínas. É uma boa fonte de vitaminas B12, ferro, zinco, fósforo e selênio. Ele também contém ácidos graxos ômega-3 que são bons para sua saúde.
No entanto, o imperador Saint-Pierre também é uma fonte de mercúrio. Mercúrio é um produto químico tóxico e pode afetar a saúde de mulheres e crianças grávidas. Portanto, é importante que você limite seu consumo de anjo.
Os especialistas recomendam que não consumam mais de 2 porções por semana. Também é importante escolher uma opção de pesca à moda antiga de duradoura e manter-se longe de variedades que são conhecidas por conter altos níveis de mercúrio.
Em conclusão, você pode comer do imperador Saint-Pierre durante a gravidez, mas precisa fazê-lo de maneira responsável. Limite -se a 2 porções por semana e escolha variedades de peixes angeln capturados de maneira duradoura.
RiscosListeriose
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Todas estas recomendações são dadas apenas para informação, não podem substituir o conselho do seu médico.
Imperador Saint-Pierre en grávida
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