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Marisco : Posso comer isso durante a gravidez? Meu bebê pode comer isso?

Mulher grávida 🤰

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Marisco  - Nutrição na gravidez

Risco

Listeriose - toxoplasmose

Informações

Se você estiver grávida, pode comer conchas com moderação. As conchas são uma fonte de proteína saudável e podem ser uma boa fonte de vitaminas e minerais, incluindo ferro, zinco e selênio. Eles também são uma boa fonte de cálcio, o que é importante durante a gravidez. No entanto, é importante lembrar que peixes e frutos do mar, incluindo conchas, podem conter altos níveis de mercúrio e outros contaminantes que podem prejudicar a saúde de uma mulher grávida e seu bebê para nascer. Portanto, é importante escolher conchas frescas e consumir partes moderadas para reduzir o risco de contaminação. Em resumo, você pode comer conchas com moderação durante a gravidez. No entanto, é importante escolher conchas frescas e consumir partes moderadas para reduzir o risco de contaminação.

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Todas essas recomendações são dadas a título indicativo com base nas informações da ANSES e não substituem o conselho de um profissional de saúde.

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