Marisco : Posso comer isso durante a gravidez? Meu bebê pode comer isso?

Informações

Se você estiver grávida, pode comer conchas com moderação. As conchas são uma fonte de proteína saudável e podem ser uma boa fonte de vitaminas e minerais, incluindo ferro, zinco e selênio. Eles também são uma boa fonte de cálcio, o que é importante durante a gravidez. No entanto, é importante lembrar que peixes e frutos do mar, incluindo conchas, podem conter altos níveis de mercúrio e outros contaminantes que podem prejudicar a saúde de uma mulher grávida e seu bebê para nascer. Portanto, é importante escolher conchas frescas e consumir partes moderadas para reduzir o risco de contaminação. Em resumo, você pode comer conchas com moderação durante a gravidez. No entanto, é importante escolher conchas frescas e consumir partes moderadas para reduzir o risco de contaminação.