Podemos comer Único quando voce esta gravida Descubra os riscos associados com Único durante la gravidanza.
Único en grávida
Peixe
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Sim, mas ...
Para evitar
InformaçãoA sola é uma variedade muito comum de peixes e muito apreciada por seu sabor e textura. A sola também é rica em ômega-3 e proteína, tornando-o um alimento muito nutritivo. No entanto, também é considerado um peixe de baixa perna, o que significa que geralmente é considerado seguro para consumo durante a gravidez.
Embora com certeza coma solas durante a gravidez, é prudente limitar seu consumo a duas porções por semana. Isso reduzirá o risco de desenvolver intoxicação por mercúrio e proteger o bebê. Além disso, você deve sempre garantir que a sola que você consuma seja legal e bem cozida.
Em conclusão, o consumo exclusivo durante a gravidez é geralmente seguro, mas é importante consumi -lo com moderação e garantir que a sola que você come seja fresca e bem cozida.
RiscosListeriose
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Todas estas recomendações são dadas apenas para informação, não podem substituir o conselho do seu médico.
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