Peixe e batata frita en grávida
Peixe
OK
Sim, mas ...
Para evitar
Informação
É possível comer peixe e batatas fritas durante a gravidez, mesmo que não seja recomendado. De fato, peixes gordurosos, como atum, bacalhau ou salmão, são bons para a saúde, desde que sejam cozidos no vapor, forno ou panela. Peixes e batatas fritas, por outro lado, geralmente são fritos e podem conter quantidades significativas de sal, gordura e outros ingredientes ruins, o que pode ser ruim para a saúde. Além disso, o peixe frito pode ser contaminado por bactérias nocivas, que podem ser perigosas para a sua saúde e a do seu bebê.
Antes de comer peixe e batatas fritas durante a gravidez, você deve consultar seu médico e pedir conselhos a ele. Se o seu médico permitir que você coma esse tipo de comida, verifique se ele está cozido e o peixe está fresco. Você também deve evitar consumir molhos e temperos que contêm grandes quantidades de sódio ou açúcar. Além disso, você deve evitar comer peixes e batatas fritas com muita frequência e preferir cozido no vapor ou forno, que são mais saudáveis para você e seu bebê.
Riscos
Listeriose, toxoplasmose
Todas estas recomendações são dadas apenas para informação, não podem substituir o conselho do seu médico.
