Salmonete : Posso comer isso durante a gravidez? Meu bebê pode comer isso?

Informações

Comer barbet vermelho durante a gravidez é uma pergunta delicada. Geralmente é aconselhável para as mulheres grávidas evitarem consumir peixes gordurosos, como a vermelhidão-barbet. De fato, esse tipo de peixe contém maiores concentrações de mercúrio e outros poluentes que podem ser prejudiciais ao feto. No entanto, se você optar por comer o barbet vermelho, é importante respeitar as porções e não consumi-lo com muita frequência. Como regra, é aconselhável limitar o consumo de peixes gordurosos a duas porções por semana durante a gravidez. Também é preferível escolher peixes gordurosos de pesca durável e certificada, a fim de reduzir o risco de consumir peixes contendo altos níveis de mercúrio e outros poluentes. Em conclusão, se você decidir comer o barbat vermelho durante a gravidez, é importante fazê-lo com moderação e escolher com cuidado.