Podemos comer Serran quando voce esta gravida Descubra os riscos associados com Serran durante la gravidanza.
Serran en grávida
Peixe
OK
Sim, mas ...
Para evitar
InformaçãoQuando grávida, é importante estar muito vigilante com o que você come. O salmão selvagem, incluindo serran, é geralmente considerado para consumir para mulheres grávidas. De fato, o salmão selvagem é rico em ômega-3 e ácidos graxos essenciais, que são considerados benéficos para o desenvolvimento do feto. No entanto, é recomendável limitar seu consumo de salmão selvagem a duas ou três porções por semana, devido aos altos níveis de mercúrio que ele contém.
As mulheres grávidas são recomendadas para consumir apenas salmão selvagem certificado, pois o salmão agrícola pode conter níveis mais altos de contaminantes, incluindo produtos químicos e resíduos de drogas usados para tratar peixes. Além disso, é importante cozinhar o salmão bem antes de consumi -lo: o salmão deve ser cozido a uma temperatura interna de 145 graus Fahrenheit para ser considerada segura.
Em conclusão, o salmão selvagem, incluindo serran, pode ser consumido por mulheres grávidas, desde que você respeite a boa preparação e as práticas de culinária.
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Todas estas recomendações são dadas apenas para informação, não podem substituir o conselho do seu médico.
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