Podemos comer Sushi quando voce esta gravida Descubra os riscos associados com Sushi durante la gravidanza.
Sushi en grávida
Peixe
OK
Sim, mas ...
Para evitar
InformaçãoÉ possível comer sushi durante a gravidez, mas você deve tomar certas precauções. Recomenda -se comer apenas sushi fresco e de alta qualidade de fontes confiáveis. Você também deve garantir que o sushi esteja bem cozido, pois os alimentos crus podem ser uma fonte de bactérias e parasitas que podem ser perigosos para a saúde da mãe e do bebê. Se você optar por comer sushi cru, verifique se o peixe foi congelado antes para matar bactérias e potenciais parasitas. Além disso, evite os tipos de sushi de peixe cru, como salmão, atum e mahi-mahi, porque eles podem conter altos níveis de mercúrio. Também é importante limitar o consumo de sushi a uma ou duas vezes por semana. Se você tiver alguma dúvida, não hesite em solicitar o conselho do seu médico.
RiscosListeriose
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Todas estas recomendações são dadas apenas para informação, não podem substituir o conselho do seu médico.
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