logo logo

TRUTA SALPICADA - posso comer Truta salpicada en grávida ?

Podemos comer Truta salpicada quando voce esta gravida Descubra os riscos associados com Truta salpicada durante la gravidanza.

Truta salpicada en grávida
Peixe
OK
Sim, mas ...
Para evitar
Informação A truta em alta velocidade pode ser uma escolha segura e saudável para mulheres grávidas se consumida com moderação e adequadamente. A truta em alta velocidade é rica em proteínas, vitaminas e minerais, tornando -a um alimento saudável para mulheres grávidas. A truta manchada também é baixa em gordura e calorias, tornando -a uma escolha nutritiva para mulheres grávidas que monitoram seu consumo de calorias. No entanto, é importante observar que a truta manchada pode conter altos níveis de mercúrio, o que pode ser prejudicial ao feto. Portanto, as mulheres grávidas são recomendadas para comer trutas manchadas com moderação e se limitarem a cerca de 6 porções por semana. Essas porções devem ser equilibradas com outros tipos de peixes com baixo teor de mercúrio para reduzir o risco associado ao mercúrio. Além disso, as mulheres grávidas devem evitar consumir trutas defumadas ou salgadas, pois esses produtos podem conter altos níveis de sódio que podem ser prejudiciais ao feto. Em resumo, a truta manchada pode ser uma escolha segura e nutritiva para mulheres grávidas se consumidas com moderação e adequadamente.
Riscos Listeriose
En savoir plus




Loading widget
Todas estas recomendações são dadas apenas para informação, não podem substituir o conselho do seu médico.
Truta salpicada en grávida
Truta salpicada en grávida


Aliments les plus recherchés en 2022
Conecte-se com você
Conectando você pode:

Adicione as suas comidas favoritas à sua lista de favoritos

Recevoir notre guide sur l'alimentation pendant la grossesse