Podemos comer Vieira quando voce esta gravida Descubra os riscos associados com Vieira durante la gravidanza.
Vieira en grávida
Peixe
OK
Sim, mas ...
Para evitar
InformaçãoQuer saber se você pode comer vieiras durante a gravidez? A resposta é sim, desde que você respeite certas precauções.
O consumo de vieiras durante a gravidez é geralmente seguro, desde que você escolha os produtos e respeite certas precauções. De fato, seu teor de sal e gordura sendo relativamente alto, recomenda -se não consumir mais de duas vezes por semana.
Também é aconselhável verificar a origem e o frescor dos produtos. Para fazer isso, você pode escolher produtos frescos da pesca sustentável e controlada.
Finalmente, quando você prepara vieiras, não deixe de cozinhá -las bem. Você pode, por exemplo, cozinhá -los a vapor ou na panela, mas evite consumi -los crus.
Seguindo essas dicas, você pode desfrutar dos benefícios nutricionais das vieiras sem correr riscos para a gravidez.
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Todas estas recomendações são dadas apenas para informação, não podem substituir o conselho do seu médico.
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