Aphanizomenon flosae (AFA) : Posso comer isso durante a gravidez? Meu bebê pode comer isso?

Informações

É possível incluir afanizmenon flosae aquae (AFA) na dieta durante a gravidez, mas é importante ter cuidado. AFA é uma alga azul esverdeada que é rica em nutrientes e minerais que podem ser benéficos para a saúde da mãe e do bebê. No entanto, esse tipo de alga também pode conter toxinas perigosas, incluindo toxinas bacterianas e microcistinas. Por esse motivo, é importante consumir apenas produtos AFA que são certificados sem toxinas. Além disso, recomenda -se não consumir mais de 5 gramas por dia desta alga durante a gravidez. Se você deseja consumir mais, consulte seu médico para descobrir se é certo. Finalmente, é importante saber que, mesmo que essa alga possa ser benéfica para a saúde, não deve substituir outros alimentos saudáveis, como frutas e vegetais frescos, laticínios e produtos de cereais.