Lemongrass : Posso comer isso durante a gravidez? Meu bebê pode comer isso?

Informações

O capim -limão é um alimento muito comum e saudável para a saúde que é frequentemente usada em culinária e medicina. No entanto, antes de consumir capim -limão durante a gravidez, é importante entender suas vantagens e riscos em potencial. Em geral, o consumo de capim -limão durante a gravidez é considerado seguro em doses baixas. O capim -limão é rico em antioxidantes, vitaminas e minerais essenciais que podem ajudar a melhorar o sistema imunológico e reduzir o risco de doenças crônicas para mãe e bebê. Além disso, o capim -limão é uma fonte de fibra alimentar, que pode ajudar a regular o sistema digestivo e impedir a constipação. No entanto, é importante observar que o consumo excessivo de capim -limão durante a gravidez pode apresentar riscos. O capim -limão contém uma substância chamada Cinnamaldeído que pode causar dor de cabeça e náusea em caso de consumo excessivo. Além disso, o consumo excessivo de capim -limão pode causar contrações uterinas, o que pode causar camadas falsas. Portanto, recomenda -se não consumir mais de duas colheres de sopa de capim -limão por dia durante a gravidez. Em conclusão, o consumo de capim -limão durante a gravidez é seguro em doses baixas e pode ser benéfico para a mãe e o bebê. No entanto, é importante limitar o consumo a duas colheres de sopa por dia para evitar qualquer risco possível.