Batatas fritas : Posso comer isso durante a gravidez? Meu bebê pode comer isso?

Mulher grávida 🤰

Sim, com condições

Risco

Toxoplasmose

Informações

A resposta a esta pergunta é sim, você pode comer batatas fritas durante a gravidez, desde que as batatas fritas estejam bem preparadas e consumidas com moderação. As batatas fritas são uma excelente fonte de nutrientes, incluindo vitamina C, potássio e folato. No entanto, é importante lembrar que as batatas fritas são ricas em calorias e gorduras e, portanto, devem ser consumidas com moderação. Além disso, quando você compra batatas fritas, verifique se elas estão bem cozidas, pois os alimentos mal cozidos podem ser prejudiciais à saúde. Por fim, lembre -se de que as batatas fritas são frequentemente servidas com molhos ricos em sódio, o que pode aumentar sua ingestão de sal e fazer você ganhar peso. Portanto, você deve evitar consumi -lo demais.

Todas essas recomendações são dadas a título indicativo com base nas informações da ANSES e não substituem o conselho de um profissional de saúde.

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