Podemos comer Beringela quando voce esta gravida Descubra os riscos associados com Beringela durante la gravidanza.
Beringela en grávida
Refeicoes
OK
Sim, mas ...
Para evitar
InformaçãoSe você estiver grávida, é claro que deve cuidar de sua dieta comendo alimentos nutritivos e saudáveis. O gratinado da berinjela é uma excelente opção para mulheres grávidas, porque é rica em vitaminas e minerais. Auberginas é uma boa fonte de vitamina B6 e potássio, essenciais para o funcionamento do sistema nervoso e para o bom desenvolvimento do cérebro e dos ossos do seu bebê. Além disso, as berinjelas são baixas em calorias e gordura, tornando -a uma excelente opção para mulheres grávidas. No entanto, o gratinado de berinjela também pode conter outros ingredientes que não são saudáveis para uma mulher grávida. Por exemplo, ervas e especiarias ricos em sódio, queijo e manteiga são ricos em gordura ou vegetais fritos que também são ricos em gordura. Portanto, é importante verificar os ingredientes da sua berinjela para garantir que todos os ingredientes sejam saudáveis e adequados para uma mulher grávida.
RiscosSem risco
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Todas estas recomendações são dadas apenas para informação, não podem substituir o conselho do seu médico.
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