Cuscuz de peixe : Posso comer isso durante a gravidez? Meu bebê pode comer isso?
Mulher grávida 🤰
Sim!
Risco
Sem risco
Informações
Comer o cuscuz de peixe durante a gravidez é bem possível, desde que você siga algumas regras básicas. É importante que o peixe esteja bem cozido e que os alimentos que o acompanham, como vegetais, também estejam bem cozidos. Você também deve garantir que seu cuscuz não contenha produtos lácteos, pois o consumo deles pode aumentar o risco de contaminação por listeriose, uma infecção potencialmente perigosa para o feto. Você também deve evitar peixes muito gordurosos ou muito ricos em mercúrio, incluindo atum, cavala e tubarão, porque o consumo excessivo desses peixes pode ser perigoso para o bebê. Finalmente, não se esqueça de escolher produtos frescos ou congelados e não consumir cuscuz, que é mantido em temperatura ambiente por mais de duas horas. Se você respeitar essas regras, pode comer cuscuz de peixe com segurança durante a gravidez.
Todas essas recomendações são dadas a título indicativo com base nas informações da ANSES e não substituem o conselho de um profissional de saúde.
