Maki : Posso comer isso durante a gravidez? Meu bebê pode comer isso?

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A gravidez é um período muito importante para a saúde e o bem-estar da mãe e da criança. É por isso que é importante prestar atenção ao que você come e comer bem. Maki é uma comida muito popular, mas pode ser consumida durante a gravidez? Infelizmente, a resposta é não. Embora o maki seja geralmente considerado seguro, ele pode conter ingredientes que não têm certeza para as mulheres grávidas. Alimentos fermentados e salgados, como Maki, podem conter bactérias e toxinas que são perigosas para a mãe e o bebê. Além disso, o MAKI é frequentemente preparado com peixes crus, o que também é considerado não certo durante a gravidez. No entanto, existem alternativas seguras e saborosas para mulheres grávidas que amam Maki. Você pode encontrar rolos de maki sem peixe cru e feitos de ingredientes seguros. Você também pode experimentar receitas vegetarianas, como cenoura e vegetais maki. Apenas certifique -se de verificar os rótulos antes de comer e não se esqueça de solicitar o conselho do seu médico.